分类:马拉松

业余马拉松 如何训练?

直接开始跑可以吗?是保持速度逐渐增加里程,还是保持里程逐渐提高速度?哪种比较科学呢.业余是为了强身健体,不是为了参赛什么的.但健身要有个指标,老头老太太下楼走走都能叫健身...

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马拉松比赛中的兔子是指什么?

马拉松兔子是配速员/领跑员(Pacer)的另一个名称。 有传言说这位领跑员因为赛犬而被称为兔子 - 首先释放一只兔子,然后赛犬将向前跑并发挥诱饵的作用,马拉松的领跑员也在前面跑...

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官宣!2019肇庆马拉松本周日开跑

11月26日上午,在时代中国2019肇庆国际半程马拉松新闻发布会上,组委会发布了比赛名称、时间、赛道等赛事信息,展示了奖牌、参赛服的设计样式,并就市民关注的问题进行解答和回...

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