跑步励志传奇!转业军人陈仁康跑马拉松的感悟

  2小时48分39秒,这是陈仁康在11月24日2019咸宁温泉国际马拉松赛上取得的成绩。作为一名46岁的业余马拉松运动爱好者,成绩斐然,在这次参加咸马全马的2000名选手中,陈仁康的成绩排第13名。而陈仁康在接受采访时说道:“腿上有伤,有所保留,不然成绩会更好一些。”

  在部队时,曾是教导队队长的陈仁康也经常跑五公里、十公里,但于马拉松,觉得对自己来说遥不可及。转业后,一次在一名战友的鼓动下,开始尝试跑马拉松。

  2015年底,陈仁康开启了自己的人生首马,安全完赛。陈仁康感觉,马拉松令人敬畏,但自己也能跑,还能跑得更快。

  运动天赋,军人基因,摸索与领悟,陈仁康逐渐成为一名马拉松达人,成绩也不断提升。

  今年咸马,是陈仁康跑马生涯中第73个全程马拉松,其间还多次参加越野赛,曾获得31公里、32公里冠军,还有100公里、120公里越野赛。

  如今,在十堰乃至湖北业余跑马者眼中,陈仁康已是“大神级”人物。陈仁康全马最好成绩为2小时43分,这也是十堰市最好成绩。2017年4月29日,全运会群众组马拉松赛在天津举行,湖北省代表队150多人参赛,陈仁康在湖北省代表队中夺得冠军。陈仁康还是十堰市第一个夺得100公里以上越野赛冠军第一人。

  十堰临神农架原始森林,神农架曾有过无数传说,如“神农架野人”,受此启发,跑马拉松时,陈仁康也给自己设计了类似“人猿泰山”的造型。有时候头戴牛角,身着兽皮似服装;有时戴上人猿泰山似的假发。

  当被问及“人猿泰山”造型设计的灵感时,陈仁康说纯属娱乐,自己快乐,也向跑友、观众传递快乐。

  而在跑马的过程,还真发生过一些颇具“娱乐”属性的事。笔者在咸马采访陈仁康前,按预计时间在终点多待了半个小时没见着人,一直注意着有没有“人猿泰山”跑过来。其实他早就完赛了,只是到终点前将头套摘了。

  陈仁康在接受采访时透露,曾有几次戴着头套跑到终点时,有工作人员过来说:“女子的在这边!”

  今年是陈仁康第三次参加咸马,对于今年的咸马,陈仁康表示,“我觉得咸马办得越来越成熟,越来越完美了。赛道有一些小坡道,有一定难度。就同级别赛事而言,咸宁的赛道算好的。今年咸马我发挥一般,开始跑得不错,但到后面,膝伤有点发作,左脚后跟被袜子磨破皮了。加上周四我要跑三峡175公里越野挑战赛,也有所保留。”

  对于跑马拉松,陈仁康的感悟是:“接触马拉松之前,觉得离我很遥远。现在回过头来看,人一生总得有点追求,有这样一项运动的爱好,对身体也有好处。跑马拉松,最重要的是端正心态,简言之就是‘跑好自己,安全完赛’。”